Táplálkozás visszerek erősítése erek
Az egészséges erek érdekében bevethetők fontos vitaminok, antioxidánsok — és ezek többnyire a recept nélkül kaphatók a patikákban.
Köztük rengeteg a természetes növényi hatóanyagokat tartalmazó szer is. Gyakran az orvosi terápiát is támogatni lehet a patikában vény nélkül kapható szerekkel.
Olívaolaj A keringési rendszer szempontjából legegészségesebb az olívaolaj alapú mediterrán étrend, amely bőven tartalmaz omega-3 zsírsavakat. Utóbbiak étrend-kiegészítőkkel pótolhatók. C-vitamin Az erek számára alapvető antioxidáns.
Az érfalak rugalmasan tartásához járul hozzá. Csak kevés ember juttat ebből az életfontosságú vitaminból megfelelő mennyiséget a szervezetébe. Q10 Ez a vitaminszerű anyag a szívritmus-zavarok kezelésében hasznos, de vérnyomás és az érelmeszesedés esetén is gyógyhatású.
- Hogyan tekerje be a lábát visszeres kötéssel
- Táplálkozással a visszérproblémák ellen - HáziPatika
Főleg idősebb korban szükséges a pótlása. Ginkgo biloba Az egyik legősibb fa a földön, kivonata remek antioxidáns az érrendszer számára.
Keringésjavító és agyfényesítő hatása miatt bizonyos kor felett gyakran javasolják táplálék-kiegészítőként.
