Visszérrel a szaunában
Ezt csináld, ha jelentkeznek a tünetek!
Tízből négy felnőtt szenved visszérbetegségben – nyáron súlyosabbá válnak a tünetek
Nem vehetjük félvállról! Mindenki ezt nézi most! Ha megtudod, miért, te is kipróbálod! A visszértágulás a 21 század pestise a nőknek, de a férfiakat is egyre nagyobb mértékben érinti.
Tízből négy felnőtt szenved visszérbetegségben — nyáron súlyosabbá válnak a tünetek Az esetek kb. Szeberin Zoltán.
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan kijelentette, hogy a visszértágulat napjaink egyik leggyakoribb betegsége. A panaszok már a éves korosztály tagjai között is egyre gyakrabban jelentkeznek — pókhálóerek, seprűvénák, elszórtan látszó visszerek, lábdagadás, éjszakai lábikragörcs.
Az idejében megkezdett kezelés nélkülözhetetlen az olyan súlyos szövődmények, mint a lábszárfekély, a visszérgyulladás, lábelhalás és tüdőembólia elkerülése végett. És hogy mitől olyan veszélyes?
Felléphet trombózis, ahol a vérrög elzárja az ereket. Ha ez a vérrög leszakad, és a szívbe vagy a tüdőbe jut, az könnyen halállal végződhet.
De üszkösödés is könnyen fellép az elhalt ér miatt. A visszércsomók miatt trófikus fekély alakulhat ki, de a rákos daganatok megjelenésének rizikója is nő. Mire figyeljünk, mit tehetünk!
A visszér kialakulása mögött számos tényező állhat, de a legfontosabb kiváltó okok a genetikai hajlam, folyamatos ülő és állómunka, túlsúly és terhesség. A legfontosabb, hogy időben, azonnal kezdjük meg a kezelést! Amit mi magunk is megtehetünk, az a helyes testsúly elérése, megtartása.
A mozgás normál testsúly esetén is szükséges.
Szauna használata visszeres tünetek estén
Ha sokat ülünk vagy állunk, akkor időnként tartsunk szünetet, és gyorsan mozgassuk át magunkat. Fontos a sok C- és E-vitamin, naponta fogyasszunk visszérrel a szaunában színű gyümölcsöt, zöldséget. A hosszú forró fürdőket, termálfürdőket és szaunát is kerüljük! Kitágítja a vénákat és keringési zavar léphet fel.
A váltott, hideg-meleg vizes zuhany viszont jótékony hatású. Ne felejtsük el a kompressziós harisnyát, és amikor csak lehet, a szív szintje fölé helyezzük a lábunkat, például tévézés közben!
