Mandula dió visszér ellen

mandula dió visszér ellen

mandula dió visszér ellen

Hirdetés Régóta ismert, hogy ahol sok diót, mogyorót, mandulát fogyasztanak, ott lényegesen ritkább az infarktus és általában mindenféle érbetegség. Egy nagyszabású tanulmányban Egy másik amerikai vizsgálatban csaknem kilencvenezer nő vett részt.

Mandula dió visszér ellen a dió- és mogyorófélék szívvédő hatása még kifejezettebbnek bizonyult: a hetenként átlagosan ötször ilyen rágnivalókat fogyasztók 39 százalékkal ritkábban haltak meg szívbetegség következtében, mint azok, akik nem ettek ilyesmiket.

mandula dió visszér ellen

Új bizonyíték Most Pennsylvaniában egy kutatócsoport Penny Kris-Etherton vezetésével a világszerte mind népszerűbb makadámiadió hatását tanulmányozta. Az önként jelentkező vizsgálati csoport 25 tagjának a vérnyomása nem volt emelkedett, de vérkoleszterinszintjük magasabbnak bizonyult, viszont koleszterincsökkentő gyógyszereket nem szedtek.

mandula dió visszér ellen hogyan lehet gyógyítani a zúzódást a visszérben

Véletlenszerű kiválasztás alapján a csoport egyik fele az amerikai ajánlás szerinti, "szívegészséges" étrendet kapta öt héten keresztül, a többiek pedig ugyanazt a kosztot ették, de naponta egy maréknyi makadámiadiót is elfogyasztottak.

A mandula dió visszér ellen figyeltek arra, hogy a diót is evő önkéntesek arányosan kevesebb kalóriát vittek be a napi étrendjükkel, így a két csoport összesen ugyanannyi kalóriát evett mindennap. Öt hét után ismét gondos vizsgálatok következtek: ellenőrizték a vérnyomást, a laboratóriumi leleteket és természetesen a testsúlyt.

oregano visszér ellen

A figyelmes kalóriabevitel eredményeként a résztvevők testsúlya nem változott. Ezt követően diétaváltás következett: aki makadámiadiót is evett, az most öt héten át csak a "szívegészséges" étrendet kapta, a másik csoport pedig a következő időszakban dióval kiegészített ételeket fogyasztott. Biztató eredmények A mérések szerint a makadámiadió a "szívegészséges" étrendhez hozzáadva a koleszterinértéket 9,4 százalékkal vitte lejjebb, a "rossz" koleszterin szintjét pedig 8,9 százalékkal csökkentette.

mandula dió visszér ellen

Kiderült, hogy a telített zsírsavak arányát is értékelhetően javította a dió fogyasztása. A kutatók hangsúlyozták, hogy a rendszeres dióevés kedvezően befolyásolja a koszorúér-betegség kockázati tényezőit, ezért mindenki számára ajánlatos a betegségmegelőzés szempontjából. Ennek a gyógyszernek az a modellek nem visszeresek is könnyű egyénileg megállapítani: naponta mindenki annyit egyen, amennyi a markába belefér.

63. Visszértágulatok (lábak visszeressége, aranyér) ellen

Forrás: Inforadio.

bejegyzések