Kapin Bogi

fitness és személyi edző, életmódtanácsadó

Boldog 1. szülinapot, Bogi Blog! :)

2013. december 2. | Motiváció | hozzászólás

Kapin BogiJuhúúú, ma lett 1 éves a blogom! :) Úgy örülök, hogy 1 évvel ezelőtt nagy nehezen végre belekezdtem abba, amit olyan sokáig tervezgettem előtte. Nem tudom, hogy miért esett olyan nehezemre belevágni ebbe a blogolósdiba, nem is olyan rossz. ;) Azt hiszem attól tartottam, hogy nem tudok majd miről írni és senkit nem fog érdekelni az, amit én gondolok. Aztán a tapasztalat azt mutatta, hogy nagyon is van mit kiírnom magamból (bár sokszor túl elfoglalt vagyok ahhoz, hogy leüljek itthon, koncentráljak és írjak). És tulajdonképpen az is kiderült, hogy vannak témák, amik sok embert érdekelnek; vannak, amik még többet és vannak olyanok is, amik nem igazán mozgatnak meg benneteket. :D Ez van, ezt el kellett fogadnom. Viszont amikor azt látom, hogy érkeznek a hozzászólások Facebook-on vagy itt a honlapon, kapom a kedvesebbnél kedvesebb emaileket tőletek és pörögnek a like-ok, nagyon boldog tudok ám lenne! :) Jó tudni, hogy ennyi ember gondolkodik hozzám hasonlóan és élvezi az írásaimat! Ha nem írnátok nekem és a like-okkal nem fejeznétek ki tetszéseteket, már rég nem csinálnám ezt az egészet, mert ha hiszitek, ha nem, eléggé melós dolog fenntartani egy blogot. :) Így azonban úgy érzem, hogy nemcsak adok, hanem rengeteget kapok is, úgyhogy ezennel szeretném megköszönni nektek a támogatásotokat és azt, hogy töretlenül olvastok már egészen 1 éve! Ti vagytok a legjobbak! :)

És akkor most jöjjön egy kis áttekintés! ;) (Kattints a “Tovább” gombra!)

Első bejegyzésem 2012. december 2-án egy negyvenes éveiben járó, akkor éppen életmódváltáson dolgozó nő motivációjáról: http://kapinbogi.hu/2012/12/02/motivacio/

 

Amikor elszakad a cérna...

 

Ezt a cikkemet a zsírégetésről azért írtam, mert nagyon sokan kértétek és úgy tűnik, hogy tetszett is nektek, aminek nagyon örülök! :) Ha még nem olvastad, itt az idő! http://kapinbogi.hu/2012/12/16/zsiregetes-hitek-es-tevhitek-elso-felvonas/

 

Kapin Bogi

 

A következő bejegyzésemet azért említeném meg, mert egy nagyon népszerű témával, vagyis inkább tévhittel foglalkozik. A “kockahas” mítosza, újra itt, csak nektek, csak most, tádám! :) http://kapinbogi.hu/2012/12/13/a-kockas-has-titka/

 

Kapin Bogi

 

Mint tudjátok, szoktam interjúkat is készíteni (már készülőben van a következő, szóval stay tuned), találhattok is egy jó párat a blogomon, de nekem személyes kedvencem a Péntek Enikővel folytatott beszélgetésem, amiből sok minden kiderül edzésmódszerekről, sportos életmódról, táplálkozásról és a sikerhez vezető útról. Nem titok, hogy Péntek Enikőt tartom a magyar fitnesz-szakma egyik leghitelesebb és szerethetőbb alakjának, nekem ő a követendő példa, olvasd el újra, hogy miért gondolom ezt! :) http://kapinbogi.hu/2013/01/06/pentek-eniko-edzeni-csakis-hatalmas-mosollyal-az-arcunkon-erdemes/

 

Kapin Bogi és Péntek Enikő

 

Remélem, hogy az elmúlt egy évben felhalmozott anyag neked is a segítségedre volt és / vagy téged is szórakoztatott, igyekszem folytatni az elkezdett munkámat, további jó olvasgatást kívánok! :) És ne feledd: soha ne a kifogásokat keresd, hanem tegyél céljaid eléréséért!

Kapcsolódó bejegyzések

Hozzászólások
REVOLUTION
Kapin Bogi - R-EVOLUTION edzés

Funkcionális köredzés minden korosztálynak. Nőknek és férfiaknak is!

Helyszín: Városmajor Park, Széll Kálmán tértől két percre

Időpont: Minden szombaton 11:00-12:00

további részletek itt »
MAGAMRÓL
Kapin Bogi

Kapin Bogi vagyok, leendő edződ! Hiszek benne, hogy bármilyen álom megvalósítható, csak megfelelő hozzáállás és jó szokások kellenek hozzá!

» tudj meg többet

facebook

hirdetés

támogatóim