Fizikai aktivitás megengedett visszérrel, Elhízás | kapinbogi.hu
Lábszárfekély kezelése A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve.
Önnek ajánljuk
Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat! Így mozogjon trombózis után!
Számos jól bevált fogyókúrás módszert leírtak már, ennek ellenére szomorú tapasztalat, hogy a kezdeti fogyás után a fogyókúrázók kb.
Szerző: prof. Blaskó György Létrehozva: Nem mindegy azonban, hogy mikor, mit, és hogyan végez.
Megelőzés és kezelés - Visszér problémák ellen
Íme, egy rövid összefoglaló 5 pontban a legfontosabb szempontokkal: Mikor? Korábban hat hétig tilos volt a mozgás trombózis után, mára már azonban felismerték, hogy a testmozgás minél korábbi megkezdése javasolt. A mikor kérdésre viszont pontos választ mindig kezelőorvosa tud adni.
Kezdetben érdemes a vénás torna mellett például ütemesebb gyaloglást, vagy kerékpározást választani, könnyedebb tempóban, nem túlterhelve a végtagot. Célszerű még fekvő helyzetben, a vénák vénás értornával, vagy a láb felemelésével kiürített állapotában felvenni a kompressziós harisnyát, és abban tornázni, hiszen több kutatás eredménye is azt mutatta, hogy az alsó végtag gyakorlatai hatékonyabban növelték a vénás áramlás sebességét, ha a vizsgáltak megfelelő harisnyát viseltek.
Vénás torna. A legjobb mozgásforma a vénák számára a fizikai aktivitás megengedett visszérrel értorna lesz, melynek során légzőgyakorlatok és az alsó végtag meghatározott gyakorlatai váltják egymást megfelelő sorrendben, kihasználva az alsó végtag izompumpájának, a gravitációnak és a mély légzéseknek a vénás visszaáramlást serkentő hatását.
Javasolt sportok. A javasolt sportok közé tartozik például az úszás, a vízi aerobik, a gyógytorna-vénás értorna, és a kerékpározás. Kerülendő sportok: Kerülendő minden sérülésveszélyes, ütközéssel járó, hirtelen nagy erőkifejtést igénylő sport, illetve a bikram jóga.
Bejelentkezés trombózisutáni mozgásra:.
