Visszérrel veszélyes a szülés. Miért veszélyes a terhességi diabétesz?
Szerző: ildi76 Sziasztok!
Munkatársak
Én indítottam el ezt a topicot úgy egy hónappal ezelőtt, de úgy látom más sorstársaim is tanácstalanok ebben a témában, ezért arra gondoltam, hogy időnként leírom majd a tapasztalataimat egészen a szülésig, hátha ezeket összegyűjtve jutunk valami kis megoldásra eme problémával kapcsolatban! Ha másnak is van valamilyen használható tapasztalata, kérlek írjatok!
Tehát, ami nekem ez alatt az 1 hónap alatt úgy tűnik bevált: -Intimtorna!!! Mindenképpen érdemes elkezdeni!
37 évesen már veszélyes szülni?
Én 1 hónapja kezdtem és érezhetően kevésbé fájnak és terhelődnek a visszerek! Sőt máshol is visszérrel veszélyes a szülés kijönni visszerek combhajlatezek a torna hatására visszahúzódtak! Napi 15 perces gyakorlás elegendő és hatásos! Nekem az esti lefekvés előtti időpont vált be legjobban a gyakorlásra, akkor valahogy jobban tudok koncentrálni és mivel utána már nem kelek fel a visszerek sem terhelődnek a torna után!
Mostmár egyre több kórházban van tanfolyam, azt javaslom, hogy önállóan, csak könyvből ne kezdjétek el, mert lehet vele ártani is ám! Az esti zuhanyozást érdemes hidegebb vízzel befejezni a következő sorrendben: jobb kar, bal kar, szemérem test, jobb láb, bal láb, mellkas, hát!
Ez nagyon jól összehúzza és edzi az ereket!
Miért veszélyes a terhességi diabétesz? A terhességi diabétesz kialakulásának legfőbb oka, hogy a várandósság ideje alatt a lepényi hormonok miatt az édesanyának több inzulinra van szüksége. Amennyiben a hasnyálmirigy nem tud eleget tenni a megnövekedett inzulin igénynek ilyenkor az inzulin szükséglet a normál igénynek akár a háromszorosa is lehetkialakulhat a terhességi cukorbetegség. Magyarországon a várandós nők, mintegy százalékánál fordul elő a betegség, és az elmúlt évek tapasztalatai is arra utalnak, hogy a terhességi diabétesz előfordulása egyre gyakoribb.
Hát ez egy szörnyűséges találmány mire felveszem, min. A combnál, combhajlatnál lévő ereket egész jól karbantartja! Ami érdekes, hogy nekem csak úgy kényelmes, ha fordítva hordom, mármint, ha az ülepe van elől! Ugyanis amíg "normálisan" hordtam, a kialakított hasrész ellenére nekem rendesen szorította a hasamat!
Visszértágulat a lábadon? Így enyhítsd a tüneteket!
Szerintem mindenképpen szükséges tornáztatni a comb- és farizmokat! Nem elég csupán felpolcolt visszér boróka lefeküdni időnként!
Szólj hozzá! Küldés e-mailben A várandósság egyik lehetséges "mellékhatása" a visszértágulatok megjelenése, melyek igen kellemetlen panaszokat okozhatnak. Azonban a kitüremkedő, kacskarigós erek a trombózis rizikóját is megnövelik, csakúgy, mint maga a terhesség. Hogy hogy lehet elkerülni a vérrögök kialakulását, arról dr.
Én, ha reggel nem tornázom, estére a visszerek rosszabb állapotban vannak! Hanyattfekvésben, felhúzott visszérrel veszélyes a szülés emeljük meg a csípőnket és maradjunk így percig! Térd-könyök testhelyzet ugyanígy néhány percig!
A várandósság alatt nő a nyomás
Ha sokat kellett másználnunk vagy székletürítés után a vénás visszafolyást segítik ezek a gyakorlatok! Ami nálam nem vált be: -Tehermentesítő öv, tehermentesítő övvel a térd alatt fáj a visszér kismama-bugyi!
Teljesen oda voltam, amikor végre sikerült beszereznem egy ilyet, jó drágán! Azt hittem megvan a megoldás!
Maga a terhesség is kockázati tényezőt jelent a visszérbetegség szempontjából, ezért a kismamáknak különösen fontos a helyes életmód, a megelőzés és később a visszerek szakszerű eltüntetése. A várandósság alatt nő a nyomás Tény, hogy a visszerességre való hajlam örökölhető, ám a várandósság első időszakában lassuló keringés, a visszerek csökkenő tónusa, és a vénákban növekvő nyomás eredményeként a véna még inkább kitágul.
Ennek ellenére 1 hét után a bugyit a hasam kinőtte és nem tudtam hordani többet! A külön állítható öv sem tökéletes, valahogy bármilyen lazára állítom, mindenhogy szorítja a hasamat, zsibbad a derekam tőle stb! De persze lehet, hogy másnak beválik, csak én valahogy nem tudom elviselni, ha valami szorítja a hasamat!
Addig is örömmel venném bármilyen hozzászólásotokat!