Az úszás hatása a visszérre. A visszeresség tünetei

Thuasne Hungary

Kerülendő mozgásformák

A Dévény Speciális manuális technika — Gimnasztika Visszér a felső lábakon DSGM minden eddigi mozgásrehabilitációtól eltérő, új szemléletre épülő rendszer, a mozgáskorrekció alapvetően új megközelítése. A módszer kidolgozójával, Dévény Anna gyógytornász, művészi torna szakedzővel beszélgettünk. Mitől lesz visszeres a lábunk? Fokozhatja a visszér kialakulását az állómunka, a meleg hatása, a hormonális változások, a felesleges testsúly, és leginkább a genetikai hajlam.

A visszér főként anyai ágon öröklődik a családban.

A hátúszás lábtempójának első kísérletei

A nőknél vagy a férfiaknál alakul ki az úszás hatása a visszérre a visszér? A hormonális változások miatt inkább nőkre jellemző a visszeres láb. A havi ciklus, a terhességek, a szülés, a menopauza mind hozzájárulnak a hormonális ingadozásokhoz, ami növelheti a visszér kialakulására való hajlamot.

De természetesen férfiak közt is nagy számban vannak visszeresek. Mit tehetünk a megelőzésért? Érdemes már fiatalkorban elkezdeni a visszerekkel való törődést. Lehetőleg ne álldogáljunk sokáig egy helyben.

Ezért fontos a mozgás a visszereseknek

Ha hosszabb ideig tartó állóprogramon veszünk részt, álljunk többször lábujjhegyre közben. Ha valaki megszokta, hogy a testsúlyát mindig az egyik lábára helyezi, figyeljen oda, hogy váltogassa.

Facebook Tetszik 0 Már a évesek is egyre gyakrabban találkoznak a visszérbetegség tüneteivel: pókhálóerekkel, seprűvénákkal és a kezdetben csak elszórtan megjelenő visszerekkel. A kékesen kanyargó, kidagadó erek nemcsak hogy szép látványt nem nyújtanak, hanem meglehetősen fájdalmasak is. De vajon hogyan előzhetjük meg, hogy a kor előrehaladtával komolyabb problémákhoz vezessenek? Hazánkban minden tizedik ember tapasztalja 30 és 50 éves kora között a visszeresség tüneteit, 70 éves kor felett pedig már minden második embert érintenek.

Aki tartósan lógó lábbal ül, bizonyos időközönként sétáljon egyet, feszítse meg az izmait, pedálozzon, spicceljen — ezeket mind az asztal alatt is el lehet végezni az irodában.

A keresztbe tett láb sem tesz jót: a nyomás helyén hajszálerek alakulnak ki, és minél több helyen törik meg a vénás rendszer vonalvezetése, annál inkább lelassul benne az áramlás. Nagyon fontos a testmozgás: a legjobb az úszás és a kerékpározás, ahol nincs a testsúly a lábakon, de a futás is megfelel.

Visszér problémák& néhány hasznos tipp!

Az egy helyben álló, súlyzókkal történő gyakorlatok viszont ronthatnak a helyzeten. A meleg hatás, vagyis a forró fürdő, szauna, szolárium, napozás sem tesz jót, mert tágítja az ér falát. Érdemes kenőcsöket vagy gyógyszerkészítményt alkalmazni a visszér elmulasztására? A kenőcsök, krémek és gyógyszerek hatására az értágulat nem fog elmúlni, ezek inkább a visszeresség következtében kialakuló tüneteket enyhítik. A láb feltevése és a gumírozott harisnya a leghatékonyabb a megelőzésben.

Thuasne Hungary

Mikor kell orvoshoz fordulnunk a problémával? Meg kell különböztetnünk a hajszál- és pókhálóereket amelyeket köznapi elnevezéssel seprűvénáknak hívnak az úszás hatása a visszérre, valamint a kanyargós, kidudorodó vénákat, vagyis a valódi visszerességet.

A seprűvénák általában esztétikai problémát jelentenek, de ez is tud kellemetlen lenni és feszülő érzést okozni. Ha már panaszt okoz, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

lehetséges-e a visszér kezelésére darsonval

Idősebb korban gyakran már annyira felszínesen a bőrben van az ér, hogy előfordulhat, hogy elkezd vérezni. A kanyargós, nagy kiterjedésű vénák pedig be tudnak gyulladni. Ha valaki terhességet tervez és visszeres a lába, akkor érdemes előtte rendbe tenni, hiszen a terhesség alatt egy visszértágulat miatt kialakuló gyulladás vagy trombózis kellemetlenséget és fájdalmat tud okozni, és kezelése ilyenkor a magzat miatt már csak az úszás hatása a visszérre lehetséges.

Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak? Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszérbetegség, illetve az általa kiváltott panaszok lassan, fokozatosan alakulnak ki. A panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását az orvosi gyógymódok mellett megfelelő életvitellel, sportolással befolyásolni, késleltetni lehet. A visszeresség kialakulásában kiemelkedő szerepe van a megnövekedett vénás nyomásnak, mely alapján érthető, hogy azok a sportok, melyek nagy fizikai megterhelést okoznak, illetve a vénás nyomást fokozzák, kerülendők visszérbetegségben szenvedőknek.

Milyen panaszokkal érkeznek Önökhöz a páciensek? Fiataloknál általában nehéz láb érzése, feszülés jelentkezhet a pókhálóvisszerek területén. Idősebb korban gyakori a felszíni vénák gyulladása, ami akár egy hosszan tartó fekvőbetegség kapcsán is kialakulhat. A nagy, kanyargós visszerek esetén azért is van szükség a műtétre, mert a vénás nyomás hatására a bokatájéknál elvékonyodik és kisebesedik a bőr.

Ebből alakulhat ki a lábszárfekély. Ilyen állapotban visszér eltávolítás a lábakon már sokkal nehezebb beavatkozást végezni, mint korábbi stádiumban, és tovább tart a gyógyulás is.

Érdemes akkor is kezeltetni a visszereket, ha csak esztétikailag zavaróak? A kisebb visszereket is szépen rendbe lehet hozni, hosszú időre el lehet tüntetni őket az úgynevezett szkleroterápia eljárással, amely során egy olyan anyagot adunk a hajszálerek belsejébe, ami egy steril gyulladás révén belülről összetapasztja a kis ágakat.

Kívülről ehhez össze is kell nyomni az ereket, ezért egy ideig kompressziós harisnyát kell viselni a kezelés után.

Vissza a visszérrel!

Nagyon szép eredményeket lehet elérni, de fontos a türelem, mert egy injekció hatására nem minden ér tapad össze azonnal. Persze nem kell minden hajszálérrel azonnal orvoshoz rohanni, de ha már több van, akkor érdemes elkezdeni a kezelést, és ezzel megelőzhetjük, hogy nagy, tenyérnyi foltok alakuljanak ki.

Milyen műtéti módszerek léteznek a visszerek kezelésére?

mi nem a visszér hogyan kell kezelni a visszér gélt

A lézeres és a rádiófrekvenciás kezelést a bőrön keresztül alkalmazzuk, a szálat tűszúrással vezetjük be az ér belsejébe. Ezzel fókuszáltan hozzuk létre a hőhatást, és zárjuk el a kis ereket.

A kisebb hajszálereket és a lényegesen nagyobb, kacskaringós visszereket is lehet lézerrel kezelni, nem csak hagyományos módon kihúzni és eltávolítani.

Semmelweis Egészségügyi Kft.

A lézeres vagy a rádiófrekvenciás kezelések sokkal kellemesebbek, mint a hagyományos módszerek, hiszen nem tépjük ki a vénákat, nincsenek nagy, elszakadt ágakból eredő vérömlenyek a páciensek lábán, csak tűszúrásokat jelent a beavatkozás.

A műtétet követően összesen egy napig kell fáslizni a lábat, utána fel kell húzni a gumírozott harisnyát, és már lehet is lépcsőn járni, kocsit vezetni. A hagyományos operációknál egy hét a lábadozás, állandóan fáslit kell viselni a lábujjaktól a combtőig szorosan feltekerve, a lakásban ugyan lehet járkálni, de lépcsőn például nem igazán javasolt közlekedni.

Mitől függ, hogy melyik beavatkozást alkalmazzák? A rádiófrekvenciás műtéttel főleg a combszakaszon lévő fővisszér kezelhető, a lábszáron lévő oldalágak általában nem.

az úszás hatása a visszérre

A lézeres kezelésnél viszont a főtörzs és az oldalágak is kezelhetőek egyszerre. Jelenleg a lézeres és a rádiófrekvenciás műtétet az Országos Egészségbiztosítási Pénztár nem finanszírozza. Ha valaki választhat, akkor jobban jár a lézeres műtéttel — rövidebb ideig tart, kényelmesebb, kevésbé fájdalmas, nincsenek vérömlenyek, gyorsabb a gyógyulás, néhány nap után munkaképes a páciens — de a költségek miatt sajnos ezt nem mindenki engedheti meg magának.

A cikkben hivatkozott linkek:.

bejegyzések