Kapin Bogi

fitness és személyi edző, életmódtanácsadó

Szűrés a következőre

Életmód

Felejtsd el a fogyókúrákat! (1. rész)

2013. január 13. | Életmód, Hitek / tévhitek, Táplálkozás, Zsírégetés | 2 Hozzászólás

FogyásEddig sem rejtettem véka alá a véleményemet a fogyókúrákkal kapcsolatban, de úgy érzem, itt az ideje, hogy nyíltan és hosszasan beszéljünk róluk, mert sajnos sokan csinálják és úgy látom, rengetegen nem tudják, hogy a fogyókúrák teljesen értelmetlen és eredménytelen módjai céljaink elérésének. Igen, az igaz, hogy bizonyos esetekben gyorsan le lehet fogyni tőlük, de belegondoltál már abba, hogy pontosan mitől is lesz kevesebb a testsúlyod? Tulajdonképpen mit is fogysz le egy-egy fogyókúra alatt? Gondolom ilyen mélyen nem néztél utána… Ha megtetted volna, soha egy pillanatig nem jutna eszedbe fogyókúrázni.

Mielőtt elárulnám, miért vagyok ennyire fogyókúra-ellenes, szeretném felhívni a figyelmedet egy érdekes jelenségre. Véleményem szerint – bocsánat, ha ezzel valakit meg fogok sérteni – csak a lusta emberek fogyókúráznak rendszeresen. Csak azok, akik minimális energiabefektetéssel szeretnének olyan eredményeket elérni, amit másoknak csak hosszú évek kitartó munkájával sikerül. Mert ugyebár mit is ígérnek nekünk ezek a divatos, mindenhol reklámozott fogyókúrák? Azt, hogy te csak csináld és pár hét alatt annyi kilót leadhatsz, amitől úgy fogsz kinézni, mint a képen mutogatott tökéletes alakú, izmos, feszes nő vagy férfi. Continue reading “Felejtsd el a fogyókúrákat! (1. rész)” »

REVOLUTION
Kapin Bogi - R-EVOLUTION edzés

Funkcionális köredzés minden korosztálynak. Nőknek és férfiaknak is!

Helyszín: Városmajor Park, Széll Kálmán tértől két percre

Időpont: Minden szombaton 11:00-12:00

további részletek itt »
MAGAMRÓL
Kapin Bogi

Kapin Bogi vagyok, leendő edződ! Hiszek benne, hogy bármilyen álom megvalósítható, csak megfelelő hozzáállás és jó szokások kellenek hozzá!

» tudj meg többet

facebook

hirdetés

támogatóim