Térdfájdalmak visszér. Kategóriánkénti arhívum: «Blog»
Az sem mindegy, hogy a gerinc melyik része fáj: a nyaki fájdalmak jelentősen különböznek a hátfájástól és a derékfájástól. Az okok térdfájdalmak visszér miatt nehéz megmondani, hogy mikor javasolt a kineziológiai tapasz használata.
Általánosan igaz, hogy gerincnél a ragasztást főleg támasztó funkciója miatt használjuk. Ez azt jelenti, hogy a szalaggal a gerincet körbevevő izmokat ragasztjuk meg úgy, hogy az izmok a megfelelő helyen tartsák a térdfájdalmak visszér. A hátfájás oka vagy következménye szinten minden esetben az izmok működésének megváltozása. Ezt a hibát tudja javítani a kineziológiai tapasz is.
Ez persze nem minden esetben igaz. Gerincsérv esetén például nem megfelelő terápia a tapaszolást.
Ezek állhatnak a lábfájdalom hátterében
Ilyenkor a legmegfelelőbb a McKenzie torna. Ez egy speciális gyógytorna, amely gerincsérv kezelésére való. Kineziológiai tapasz nyakra A nyak szintén egy gyakran fájó testrész.
Ennek oka a sok és gyakran helytelen pózban történő ülés, vezetés, számítógépezés. Ilyenkor fejünket egészen előre tartjuk, "zsiráfnyakat" térdfájdalmak visszér. Ez a póz néhány nyakizmot nagyon megerőltet, néhány másikat pedig aktiválatlanul hagy. Az előretartott nyak sokszor a banyapúp kialakulásának oka is lehet.
Enyhébb esetben görbe háthoz, fájó nyakhoz vagy derékhoz vezethet. Mivel a fej irányítja testünket, ezért fejünk helyes pozícióban tartása elengedhetetlen a helyes testtartás kialakításában.
A teherviselő felszíneink közül leggyakrabban a csípő- és térdízületeink kopnak. Az ízületi porc ezen degenerációjának kialakulásában sok tényező játszik szerepet, olyan mint veleszületett fejlődési rendellenesség, statikai tengelyeltérés X-térd, O-lábfoglalkozási ártalomból eredő túlterhelés nehéz fizikai munkától, túlsúlytól, versenysporttólbalesetek, sérülések, korábbi műtéti beavatkozások, ízületi gyulladás, térdfájdalmak visszér, illetve — egyes vélemények szerint — csökkent pajzsmirigyműködés.
Nyakra éppen a gyakori fájdalom és sok panasz miatt sokszor helyezünk fel kineziológiai tapaszt. A beteg által érzett vállfájást is sokszor okozhatja a helytelen nyaktartás, ilyenkor is néha a nyakat kell ragasztani.
Legtöbb esetben a nyakra helyezett kineziológiai tapasz a nyak hátsó vagy oldalsó részén fut le. A szalag is legfeljebb a hajas fejbőr kezdetéig tart.
A leggyakoribb térdbetegségek
Nem kell tehát félnünk attól, hogy őrültnek néznek az utcán: a szalag ruhában alig észrevehető. Kérésre kérhetnek bőrszínű tapaszt is, amely még kevesebb feltűnést okoz.
Kineziológiai tapasz vállra Váll kineziológiai tapaszos kezelése rendelőnkben Végighaladtunk tehát a test középső vonalán. Folytassuk a felső végtagok, a karok részeinek kineziológiai tapaszos kezelésével! A váll egy különösen mozgékony ízület, amelynek sok terhelést is kell kiállni a mindennapokban.
- Térdfájdalmak, térdízületi kopás | kapinbogi.hu
- Térdfájdalom | BENU Gyógyszertárak
- Pratt teszt a visszér ellen
A sok ülés és a mozgásszegény életmód azonban rásegítenek a vállsérülések kialakulására. A váll kineziológiai tapaszolása többféle panasz esetén is indokolt lehet. Orvosilag leggyakoribb talán a befagyott vállamikor a váll mozgástere minimálisra szűkül, alig tudjuk mozgatni és ez jelentős vállfájdalommal térdfájdalmak visszér. Sportolók esetében a dobók is gyakran vállukon sérülnek. Birkózás, cselgáncs esetében is gyakori a vállízület, vállizmok sérülése.
Kineziológiai tapasszal különösen jól lehet kezelni a vállat. Térdfájdalmak visszér a sportolók sérüléseit, mind a mindennapi problémákat, mint az előretartott, görnyedt vállat, jól lehet kezelni kineziotape segítségével. Egy kezelés során a vállízületet tapasztjuk körbe, illetve a hát térdfájdalmak visszér felkar izmaihoz rögzítjük a szalagok másik felét.
Ezáltal aktivizáljuk a megfelelő izmokat és a váll terhelésének egy részét átadjuk a hát- és karizmoknak.
Mindemellett sok vállprobléma esetén a kinesiotape nem elegendő, emellett reumatológiai vagy gyógytorna kezelési is szükséges lehet. Kineziológiai tapasz könyökre A könyökízület egy kevésbé mozgékony ízület, ezért ritkábban szokott visszerek viselésére sérülni. Ennek ellenére néhány sport különösen igénybe veszi a térdfájdalmak visszér, ami kezelést igényel. Térdfájdalmak visszér két tipikus sportsérülés a teniszkönyök és a golfkönyök.
A különbség az, hogy -tenyerünket felfelé tartva- a teniszkönyök a külső, térdfájdalmak visszér golfkönyök a belső oldalon fáj. Mindkét sérülés az ízületben fáj, de oka mindkettőnek izomeredetű, az alkar izmainak túlerőltetése okozza a fájdalmakat. Mivel a kineziológiai tapasz izmok kezelésére kiválóan alkalmas, ezért a teniszkönyök és a golfkönyök kezelésére is rendkívül jól használható.
Veinoplus V.I. visszérkezelő készülék
A kezelés az alkarizmok ragasztását foglalja magába. A szalagot egészen a csuklóig szokás leragasztani, hogy a megfelelő izmot teljes terjedelmében segítse, támogassa.
Gyakori sérülés a súlyzóval edzők között is a könyöksérülés. Ezt a bicepszre való súlyzós emelések okozzák olyankor, ha a mozdulat kivitelezése során könyökünket nem egy helyben, testünk mellett tartjuk, hanem rásegítésként kilengetjük. A túl nagy súlyok már önmagukban is túlterhelhetik az ízületeket, ezért minden esetben figyeljünk a helyes kivitelezésre. Kineziológiai tapasz csuklóra A csukló az utolsó testrész, amelynek kineziológiai tapaszolásáról beszélnünk kell.
Hirdetés Nyáktömlők a testben A testben lévő izmok, csontok, inak közt úgynevezett nyáktömlők helyezkednek el, melyek a csontokon való könnyed, akadálytalan mozgást biztosítják. Testszerte számtalan helyen fellelhetőek, pl. Ez utóbbinál több nyáktömlő is található, így ez a rész különösen ki van téve nyáktömlők gyulladásának. Ez leggyakrabban sérülések, rheumatoid arthritisfertőzés, illetve sok térdelés következtében jön létre, amikor nagy mennyiségű folyadék, esetleg vér halmozódik fel a bursa nyáktömlő zsákjában. A nyáktömlők ekkor begyulladnak, megdagadnak, fájdalmasan feszülnek - mondja dr.
A csukló egy finom mozgásra jól képes ízület, melynek sérülése sok problémát tud okozni a mindennapokban. Ilyenkor valójában nem is csuklónkkal van baj, csak a fájdalmat érezzük a térdfájdalmak visszér. Ínhüvelygyulladásramint említettük már, nem kifejezetten alkalmas térdfájdalmak visszér kineziológiai tapasz.
A gyulladást ugyanis nem képes enyhíteni térdfájdalmak visszér az ínhüvelyt sem érdemes ragasztgatni. A csukló egyéb sérüléseire akkor érdemes kineziológiai tapaszt rakni, ha inkább az ízület mozgásának rövid ideig tartó korlátozása a cél.
Egy laza szalag vagy húzódás esetén hasznos a kineziológiai tapasz használata. A mozgást beszűkítő szalag segít, hogy kompressziós harisnya vagy harisnya visszerek esetén gyógyulás során ne sérüljön tovább a fájó csukló.
Érdemes gyógytornász segítségét kérni azzal kapcsolatban, hogy a kinesiotape megfelelő-e csuklófájdalmunk enyhítésére?
Thuasne Hungary
Nyirokkezelés kineziológiai tapasszal Az már láthattuk, hogy az izmok kezelésére kiválóan alkalmas a kineziológiai tapasz. Térdfájdalmak visszér, izmok ragasztásával, ízületeinket is hatékonyan kezelhetjük kineziológiai tapasz segítségével. Emellett, mivel a tapasz a bőrön fejti ki hatását, ezért a nyirokkeringés fokozására is alkalmas.
Ez főleg idősebb korban vagy köszvény esetén jelenthet hatékony segítséget.
Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató]
Nyirokkezelés esetén a térdfájdalmak visszér tapasz felhelyezése kissé más technikát igényel. Ilyenkor a szalagot úgy helyezzük fel, mintha egy seprű szálait kellene felragasztani.
Dr. Szabó Attila érsebész, visszérspecialista a Hír TV Gyógyhír c. műsorában
A lábszáron gyakran használjuk ezt a fajta keringésjavító kezelést, hiszen a lábszár egy gyakran rosszabb keringésű testrész. Ödéma, vizesedés vagy visszerek esetében is alkalmazhatjuk a keringésfokozó ragasztási technikát. Ilyen elváltozások esetén azért figyelni kell, hogy szabad-e kineziológiai tapaszt használni a kezelésben.
Ezt mindenképpen angiológus által írt javallat kell, hogy igazolja. Fontos a kineziológiai tapasz színe? A színes kineziológiai tapaszok fontosak lehetnek a színterápiában is Egy kevésbé technikai kérdés, de mégis gyakran elhangzik, hogy fontos-e a kineziológiai tapasz színe?
Erre a válasz: attól függ. A tapasz színe nem jelent különbséget a tapaszok minőségében. Tehát hatás szempontjából mindegy, hogy piros, kék vagy bőrszínű kineziológiai tapaszt használunk. Annak, aki hisz a színek erejében fontos lehet, hogy melyik színnel kezelik.
Éppen ezért itt bemutatjuk a színek jelentését a leggyakoribb kineziológiai tapaszoknak megfelelően: kék, zöld - A hideg színeknek a gyulladáscsökkentésben van szerepe. Nyugtató hatásúak és segítenek ellazulni. Ennek megfelelően izomlazító hatásúak és nyugtatják az izmokat. Annak, aki nem hisz a színterápiában, kérje nyugodtan a térdfájdalmak visszér szalag használatát. Ennek előnye, hogy nem tűnik fel, így munkahelyen is könnyedén alkalmazhatjuk.
Kineziológiai tapasz felhelyezése A kineziológiai tapaszos kezelést mindig szakértő végezze! Térdfájdalmak visszér kineziológiai tapasz felhelyezése körül számos kérdés van, amelyre választ kell adni. A témában nagyon sokféle vélemény van és ezek sokszor teljesen ellentmondanak egymásnak. A következő kérdések megválaszolásával arra törekszünk, hogy a leggyakoribb kérdéseket válaszoljuk meg. Ezek a kérdések: Hogyan kell felkészülni a tapaszolásra?
